Reis mit Kürbis und Pute
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Reis mit Kürbis und Pute
3.7 (6 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 70 g Vollkornreis
  • 270 g Kürbis, in Stücken
  • 75 g Pute, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • ¼ TL Butter
    veya ¼ TL Rapsöl
  • 100 g Obstsaft
  • 25 g Rapsöl
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
961 kJ / 230 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
1.5 g
Sodyum
55 mg

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