Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
TM6 TM5

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
3.4 (14 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 50 g Kartoffeln, in Stücken
  • 100 g Brokkoliröschen
  • 30 g Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
  • 400 g Wasser
  • 40 g Orangensaft
  • 2 TL Rapsöl
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
806 kJ / 192 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
1.2 g
Sodyum
62 mg

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