Tempé

Tempé

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 2394 mg

Protein 32.1 g

Kalori 3568.9 kJ / 853 kcal

Yağ 70.5 g

Lif 14.6 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Choronsaus

20 dk

Hollandaise saus

15 dk

Visfumet

Değerlendirme yok

Champignonroomsaus

30 dk

Tempeh

Değerlendirme yok

Labneh kaas

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Değerlendirme yok

Tumis Buncis

25 dk

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Değerlendirme yok

Crème pâtissière

15 dk

Vanille Yoghurt

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster