Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porții

Malzemeler

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 182.3 mg

Protein 3.5 g

Kalori 605.3 kJ / 144.7 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cina de Crăciun 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Terină de somon cu smântână cu piper

1sa 20 dk

Cartofi cu usturoi și chimen

1sa

Paste Puttanesca

35 dk

Fasole verde rumenită ușor

25 dk

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15 dk

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 dk

Sos de legume pentru paste

40 dk

Mini Focaccia cu oregano

3sa 40 dk

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 dk

Sauté de sparanghel

15 dk

Banana bread cu tahini negru

1sa 20 dk