Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
39.2 g
Kalori
2384 kJ /
570 kcal
Yağ
21.2 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gata în 30 de minute
10 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mazăre cu șuncă
20 dk
Penne cu ton
30 dk
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 dk
Tocăniță de iepure
1sa
Vită Stroganoff
40 dk
Paste cu roșii și brânză feta
50 dk
Fettucine cu roșii și crevete
50 dk
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 dk
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1sa 20 dk
Salată caldă de pui și cartofi
55 dk
Mascarpone cremos cu mere caramelizate
30 dk
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 dk