Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
39.2 g
Kalori
2384 kJ /
570 kcal
Yağ
21.2 g
Karbonhidrat
55.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gata în 30 de minute
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 dk
Salată de paste cu salam
25 dk
Pui dulce-acrișor cu orez
40 dk
Tortilla din cartofi gătiți la aburi
45 dk
Pui cu lămâie și usturoi
30 dk
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1sa 10 dk
Driver
Değerlendirme yok
Pui cu sos cremos de boia
40 dk
Salată caldă de pui și cartofi
55 dk
Cotlete de porc cu portocală
2sa 25 dk
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 dk
Cremă de brânză cu ridichi
5 dk