Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2.9 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 57.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45 min
Pan plano con verduras y hummus
1 godz. 15 min
Tarritos multicolor
10min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Ensalada con vitaminas para la piel
1 godz.
Sticks de verduras
40min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Guiso de verduras al azafrán
45 min
Bocaditos con gambón
20min
Helado de canela
9h
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min