Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bouillon de volaille riche en collagène

12h 10min

Pain brioché roulé cannelle et cranberries

3h 20min

Dinde farcie aux cranberries et légumes rôtis

4h 15min

Galette des rois sésame noir et curd de yuzu

2h 45min

Crème glacée beurre de cacahuète et banane

6h 30min

Pasta maison

55min

Pizza végétarienne à fermentation longue

20h

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30min

Mochis à la pâte anko

14h 40min

Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote

1h 10min

Sauce yakitori

5min

Pain à l'ail et au thym

2h 20min