Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen complet au chashu

15sa 15 dk

Éplucheur Casserole de patates douces

1sa 20 dk

Yaourt vegan au lait de coco

12sa 25 dk

Yaourt nature Mode Fermentation

12sa 10 dk

Chocolat chaud des Incas

40 dk

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15sa 30 dk

Cookies des 1000 et 1 nuits

45 dk

Lait de noisette

45 dk

Parfait au latte chaï

16sa 45 dk

Gâteau au chocolat cétogène

45 dk

Sauce caramel au café

45 dk

Porridge à la vanille et marrons glacés

1sa 30 dk