Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lait de noisette

45 dk

Shot d'immunité digestive

5 dk

Beurre de cacahuète

10 dk

Verrine popcorn sans œufs

1sa 30 dk

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3sa 25 dk

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 dk

Pain aux pommes de terre sans gluten

2sa 30 dk

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 dk

Infusion aux baies

30 dk

Sandwichs de glace à la vanille

14sa 45 dk

Sauce caramel au café

45 dk

Pancakes aux myrtilles

45 dk