Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 kusů

Malzemeler

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (isteğe bağlı) na kostičky (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 dk

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 dk

Jarní závitky

30 dk

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 dk

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10 dk

Riccotové muffiny se špenátem

35 dk

Čočkový salát s lilkem

40 dk

Vaječné kanapky

5 dk

Podzimní dýňový salát

10 dk

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10sa 10 dk

Thajský okurkový salát

15 dk

Středomořský Green Goddess salát

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster