Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 kusů

Malzemeler

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (isteğe bağlı) na kostičky (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 dk

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 dk

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1sa

Veganská liptovská pomazánka

Veganská liptovská pomazánka

12sa 10 dk

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

14sa 15 dk

Ostružinové mističky

Ostružinové mističky

12sa 40 dk

Frankfurtské bylinkové pesto

Frankfurtské bylinkové pesto

10 dk

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30 dk

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

45 dk

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 dk

Mandlovo-bylinkové bagetky

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa