Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 10.3 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jahodový sorbet
1 godz.
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Değerlendirme yok
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Değerlendirme yok
Malinové fondue s piškoty
Değerlendirme yok
Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami
50 min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie fitness
5 Min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min