Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 kusů

Malzemeler

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (isteğe bağlı) na kostičky (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matchamisu s malinami

4sa 30 dk

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Değerlendirme yok

Dýňové Chai Latte

20 dk

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6sa

Hříbkové rizoto

35 dk

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7sa 30 dk

Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami

25 dk

Japonská majonéza (kewpie)

15 dk

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

15 dk

Špenátový quiche se žampióny

35 dk

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50 dk

Veganská boloňská omáčka

50 dk