Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
veya ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1482 kJ / 354 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 38.8 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 542.2 mg
Alternatif tarifler
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 min
Verduras salteadas
30 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3u. 40min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Tortitas de avena y plátano
15min