Lipii cu carne de pui și ananas
TM6 TM5

Lipii cu carne de pui și ananas

1.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 5 limete
  • 795 g apă
  • 1 linguriță concentrat pastă de pui
  • 2 lingurițe sare, împărțite
  • 1 priză piper măcinat
  • 680 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)
  • 225 g morcovi, tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)
  • 100 g migdale prăjite, nesărate
  • 1 linguriță praf de usturoi
  • 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
  • ½ linguriță coriandru măcinat
  • 100 g maioneză
  • 55 g iaurt simplu
  • 225 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (vezi recomandare)
  • 15 g cepșoară, tocată fin
  • 10 tortilla din făină de grâu (25 cm)
  • 285 g salată iceberg, mărunțită

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1656.9 kJ / 396 kcal
Protein
22.5 g
Karbonhidrat
36.6 g
Yağ
18.7 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Lif
4.7 g
Sodyum
994.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler