Cihazlar ve Aksesuarlar
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
540 g
Malzemeler
-
255 g de graines de citrouille non salées
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma coupées en deux
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60 g d'oignon en morceaux
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2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 piment habareno, sans tige, graines facultatives1 piment serrano sans tige, graines facultatives
-
15 g de coriandre fraîche feuilles seulement
-
30 g de jus d'orange
-
30 g de jus de lime
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de cumin moulu (isteğe bağlı)
-
croustilles de maïs pour le service
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
124.4 mg
Protein
4.3 g
Kalori
370.6 kJ /
88.6 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
1.3 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
2.9 g
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