Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

1 porce

Malzemeler

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 24.9 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro singles - 1 porce 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 min

Kokosovo-pistáciové kostky

1 godz. 5 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min

Zelené smoothie lívanečky

45 min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 godz. 10 min