Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

1 porce

Malzemeler

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 24.9 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu pro singles - 1 porce 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

1sa 10 dk

Veganské sýrové fondue

Değerlendirme yok

Veganský čedar z kešu

3sa 10 dk

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 dk

Veganské máslo

2sa

Hummus

5 dk

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 dk

Chilli con soya

45 dk

Veganská feta

12sa 10 dk

RAW pomerančový dort s mandlemi

1sa 40 dk

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1sa 45 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk