Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (isteğe bağlı)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Čočková sekaná
6h 20 min
RAW oříšková zmrzlina
5 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Jáhlová mouka
5 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Energy kuličky
30 Min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Špaldové krekry
30 Min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min