Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (isteğe bağlı)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kus
- Kalori
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min
Vanilkový kešu jogurt
16 godz.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Houbové quinotto
30 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Mandlové mléko
6h 10min
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Máslo z vlašských ořechů
25 Min