![Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5) Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f33f1306eec00fab202b20cf5ef8d68/Derivates/88b93d74359d5f1576b597c63a722c821ef30546.jpg)
Uyumlu sürümler
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 700 g courgette, ends removed
- 40 g peanuts, roasted, salted
-
¾
tsp dried rosemary
veya 15 g fresh rosemary leaves - 10 g fresh chives, cut in pieces
- 5 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp cornflour
- 20 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, small, halved, deseeded if desired
- 250 g Greek yoghurt
- 1 tsp sweet smoked paprika
- ½ lemon, finely grated zest only
- 1 tsp dried oregano
- Besin Değeri
- şuna göre 6 portions
- Kalori
- 8593.9 kJ / 2054 kcal
- Protein
- 151 g
- Karbonhidrat
- 88.3 g
- Yağ
- 123.6 g
- Doymuş Yağ
- 47.8 g
- Lif
- 15.9 g
- Sodyum
- 8001.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegan Rainbow Salad (TM6)
Değerlendirme yok
Frozen Yoghurt Bark (TM5)
6 Std. 10 Min
Sweet Cucumber Pickles (TM5)
Değerlendirme yok
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50min
Prune Jam
55 min
Tagliatelle with Pumpkin
1h 10min
Pear Pastry with Cream Cheese
50min
Blueberry Cheesecake
5u.
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min
Raspberry and Basil Sangria
40min
Pasta with Spicy Prawns and Ginger
25min
Tuna Pasta
30min