Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 piezas

Malzemeler

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 108.1 mg

Protein 7.2 g

Kalori 551.4 kJ / 131.8 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Fit 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 dk

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 dk

Avena con plátano y miel

10 dk

Pan francés

30 dk

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6sa 30 dk

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Hot cakes con frutos secos

15 dk

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Pasta con pesto y pollo

45 dk