Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
g de avellanas
veya 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
veya 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 108.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Postre de manzana con canela
20min
Leche de nueces y coco
10 Min
Paloma Thermomix
10 Min
Smoothie proteico con espinacas
Değerlendirme yok
Cóctel virgen de chai y vainilla
45 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 min
Barritas de avena y frutos rojos
55 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Espirales sin gluten
1h 30min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40 min
Latte de té de manzanilla TM6
10 Min