Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
veya 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 40.6 g
- Doymuş Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 324 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brownie Keto
50 Min
Harina de almendras
30 Min
Hamburguesas Keto
1 Std.
Panqué de chocolate low carb
50 Min
Tortillas de linaza low carb
40 Min
Dona keto de crema de cacahuate
40 Min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40 Min
Hotcakes Keto
20 min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Base para pay sin gluten
15 Min
Costra para pay Keto
30 Min
Pan versatil Keto
1h 55min