Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

cenoura
250 g
farinha de grão-de-bico
40 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
alho
1 - 2
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços, mais q.b p/ guarnecer
1
abacates maduro (275 g aprox.), s/ casca cortado em pedaços
1 - 2
sumo de limão
½ c. sopa de
pimenta
1 pitada de
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)
50 g
coentros picados
½ ramo de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 656.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 945.3 kJ / 225.9 kcal

Yağ 14 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mandolina Bimby® II - TM5 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta de maracujá, tangerina e kiwi

40 dk

Panquecas de batata espiralizada - TM5

55 dk

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40 dk

Bulgur

35 dk

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Değerlendirme yok

Barras de granola

1sa 10 dk

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 dk

Coxas de frango tropicais com tosta havaiana

3sa 40 dk

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1sa

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 dk

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 dk

Piza integral com tomate e mozarela

1sa