Satay di pollo con verdure

Satay di pollo con verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Verdure sottaceto

70 g di cocco disidratato grattugiato
130 g di acqua calda (non bollente)
250 g di carote pelate e tagliati in quattro nel senso della lunghezza
150 g di scalogni puliti
30 g di salsa di soia dolce
50 g di succo di lime, spremuto fresco
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 - 2 peperoncini piccanti freschi (isteğe bağlı) a rondelle sottili

Pollo satay

5 noci di macadamia
1 cm di radice fresca di zenzero
200 g di scalogni a metà
2 spicchi di aglio
1 - 2 peperoncini piccanti freschi (isteğe bağlı) senza semi e a pezzi
1 cucchiaino di curcuma in polvere
¼ di cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 pizzico di noce moscata in polvere
30 g di olio di sesamo
500 g di petto di pollo macinato
10 g di zucchero grezzo di canna

10 g di zucchero
5 g di sale
3 foglie fresche di kaffir lime a fette sottili
16 g di citronella (lemon grass) fresca le foglie separate
3 rametti di coriandolo fresco le foglie

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1567.6 mg

Protein 30.7 g

Kalori 2468.5 kJ / 590 kcal

Yağ 31 g

Lif 12.7 g

Doymuş Yağ 13.7 g

Karbonhidrat 54.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Affettatutto Bimby® 97 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Costine di maiale in agrodolce all'orientale

40 dk

Polpette alla mortadella

40 dk

Polpette di pollo giapponesi

50 dk

Pollo Piri Piri con insalata veloce

7sa 20 dk

Involtini di cotica al sugo

1sa 10 dk

Pasticcio di pollo e patate dolci

1sa 10 dk

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1sa 20 dk

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1sa 20 dk

Burrito di carne

1sa 30 dk

Trippa in umido

1sa 10 dk

Insalata di pollo e avocado

30 dk

Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto

3sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster