Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
veya 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 44.6 g
- Yağ
- 13.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 666.6 mg
Alternatif tarifler
Μπάμιες
1h
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 godz. 5 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30 min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 godz. 10 min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h