Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalori 2348 kJ / 560 kcal

Yağ 31 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Değerlendirme yok

Μπακαλιάρος αλά Ασίς

Değerlendirme yok

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Μήλα με άρωμα Amaretto

1sa 10 dk

Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης

4sa 5 dk

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

Değerlendirme yok

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Değerlendirme yok

Κουπέπια με κολοκάσι

Değerlendirme yok

Ρολάκια τίγρεις

Değerlendirme yok

Sex on the Beach

10 dk

Blue Hawaiian

Değerlendirme yok

Moscow mule κοκτέιλ με μέντα

10 dk