Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 μερίδες

Malzemeler

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalori 2348 kJ / 560 kcal

Yağ 31 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικά μπολ 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια

3sa 15 dk

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Değerlendirme yok

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos

Değerlendirme yok

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1sa

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Değerlendirme yok

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 dk

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 dk

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Değerlendirme yok

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 dk

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1sa 10 dk