Arama
Smoothie μπολ με παντζάρι
TM6 TM5

Smoothie μπολ με παντζάρι
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
  • 1 μήλο, κομμένο στα 4
  • 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
  • 30 γρ. σιρόπι αγαύης
  • 40 γρ. νιφάδες σπελτ
  • 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
  • 50 γρ. παγάκια
  • ½ κ.σ. σπόρους chia
  • 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
  • 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
  • 12 καρύδια πεκάν
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
2348 kJ / 560 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
31 g
Lif
13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Değerlendirme yok

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Değerlendirme yok

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Değerlendirme yok

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

(1)

1h 20min

Τάρτα ρατατούιγ

Τάρτα ρατατούιγ

Değerlendirme yok

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

Değerlendirme yok

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Değerlendirme yok

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

(1)

1 Std. 10 Min

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

(1)

20min

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Değerlendirme yok

Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo

Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo

(1)

2h

Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

(3)

45 Min