Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Reis
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
-
20
g Olivenöl
veya 20 g Butter - 250 g Reis, parboiled
Pulled Chicken
- 2 EL Sojasauce
-
1
EL Sesamöl, geröstet
veya 1 EL Olivenöl - 250 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (3 cm)
Gemüse
- 120 g Möhren
- 200 g Avocado, reif, halbiert oder geviertelt
- 180 - 200 g Flaschentomaten
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 200 g Salatgurke
- 160 g Mini-Römersalat, längs halbiert
Joghurt-Koriander-Sauce
- 7 Stängel Koriander, abgezupft
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 100 g Mayonnaise
- 4 EL Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3350 kJ / 800 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 47 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 899 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coleslaw
10min
Gurkensalat
10min
Koreanischer Gurkensalat
25 Min
Ananas-Carpaccio mit Erdbeersorbet
20 Min
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15min
Gemüsetarte mit Halloumi
1 Std. 10 Min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1 Std. 10 Min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30p
Rote-Bete-Carpaccio
20 Min
Kartoffelgratin
1 Std. 10 Min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1 Std. 10 Min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h