
Uyumlu sürümler
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g masła (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 łyżki serka kremowego śmietankowego (ok. 50 g)
- 4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
- 400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
- 100 g rzodkiewek
- 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 70 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 364.5 kcal / 1525.2 kJ
- Protein
- 22.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Karbonhidrat
- 49.9 g
- Lif
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Sodyum
- 1173.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1sa 20 dk
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1sa 35 dk
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1sa 10 dk
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45 dk
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 dk
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1sa 15 dk
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45 dk
Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana
1sa 10 dk
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 dk
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 dk
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 dk
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1sa