Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di pane bianco in cassetta
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di zenzero in polvere (isteğe bağlı)
- 500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
- 40 g di formaggio fresco spalmabile
- olio per frittura
- 1 uovo
- 80 g di pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1112 kJ / 265.8 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 477.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di ceci e verdure
40 Min
Burger vegetali
40 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Crocchette di pesce
1 Std.
Polpette di tonno e ricotta
20 Min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Fish burger
35 Min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Mezzelune ripiene
1 Std. 30 Min