Ana içeriğe geç Arama
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg
Protein 82 g
Kalori 2851 kJ / 682 kcal
Yağ 12 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nyonya Laksa

5.0(1)

1sa 20 dk

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(30)

30 dk

Fish Tacos

4.3(47)

45 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(95)

30sa

Cioppino

4.5(37)

55 dk

Cod and Spinach Soup

4.8(6)

40 dk

Pineapple Chicken Malvani Curry

4.7(44)

30 dk

Guinness® Bread

4.1(19)

1sa 45 dk

Malabar Prawn Curry

4.2(24)

1sa 25 dk

Shrimp Orzo with Peas

4.2(92)

30 dk

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1sa 30 dk

Seafood Korma

4.4(64)

40 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster