Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pistachio and chocolate kataifi slice

12sa 45 dk

Mango cheesecakes

4sa

Ribollita Rosmarino

Değerlendirme yok

Spaghetti carbonara (TM7)

40 dk

Savoy Cabbage Roulades with Leek and Ham Rice

Değerlendirme yok

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 dk

Creamy Potato Salad

Değerlendirme yok

Whoopi's Lemon Granita

1sa 10 dk

Fettuccine Alfredo

40 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk