Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prawn Curry

30 dk

Seafood Risotto

40 dk

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 dk

Cod with Pistachio and Couscous

30 dk

Sambal Petai Prawns

20 dk

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Thai Fishcakes

1sa 10 dk

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Değerlendirme yok

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1sa

Prawn Saganaki with Feta

35 dk

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster