Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haupia Pie

Haupia Pie

3sa

Thai Beef and Sweet Potato Mash

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 dk

Spicy Beef with Red Capsicums

Spicy Beef with Red Capsicums

30 dk

Whole Chicken with Ratatouille

Whole Chicken with Ratatouille

1sa

Lamb with Rosemary Potatoes

Lamb with Rosemary Potatoes

Değerlendirme yok

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Değerlendirme yok

Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream

Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream

5 dk

Rice cake with sweet azuki bean paste

Rice cake with sweet azuki bean paste

8sa 30 dk

Pasta e fagioli

Pasta e fagioli

26sa

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Değerlendirme yok

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 dk

Chicken Macaroni Soup

Chicken Macaroni Soup

30 dk