Ana içeriğe geç Arama
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg
Protein 82 g
Kalori 2851 kJ / 682 kcal
Yağ 12 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.7(156)

25min

Scallops with pea purée

4.8(118)

25min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1h 20min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25min

Salmon Miso Soup

4.4(38)

30min

Clams in White Wine with Cilantro

4.6(29)

25min

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

5.0(2)

40min

Seafood Risotto

4.1(292)

40min

Tuna Avocado Bowl

4.6(28)

50min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30min

Baja-Style Fish Tacos

4.4(42)

30min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(33)

40min

 Tümünü göster
Tümünü göster