Ana içeriğe geç Arama
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg
Protein 82 g
Kalori 2851 kJ / 682 kcal
Yağ 12 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(20)

1sa 30 dk

Fish pie with mashed potato topping

4.4(265)

2sa

Curry laksa

4.7(215)

45 dk

Coconut fish curry

4.7(420)

1sa 10 dk

Sambal Sotong

4.0(1)

1sa 15 dk

Tuna sushi rolls

4.4(23)

1sa 25 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(137)

1sa 5 dk

Sambal udang (Skinnymixers)

4.6(70)

50 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4(17)

35 dk

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(54)

35 dk

Seafood Korma

4.4(64)

40 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(5)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster