Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

broccoli buchețele
200 g
ardei gras roșu curățat de semințe, tăiat cuburi
100 g
măr (orice soi) tăiat sferturi
70 g
semințe de pin, crude
20 g
20 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
15 g
oțet de fructe
10 g
10 g oțet alb balsamic
miere
5 g
muștar
1 linguriță
sare
5 g
5 g sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 516.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 442.4 kJ / 105.8 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Tarif
Uluslararası

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus din sfeclă

15 dk

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 dk

Supă cremă de legume

45 dk

Înghețată de fructe

5 dk

Cremă tartinabilă din sardine

5 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Salată de crudități

10 dk

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 dk

Salată de sfeclă roșie

10 dk

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Pâine cu cinci semințe

1sa 50 dk