Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porții
Malzemeler
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (isteğe bağlı)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (isteğe bağlı)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (isteğe bağlı)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (isteğe bağlı)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
37 g
Kalori
1745 kJ /
417 kcal
Yağ
16 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Master Chef
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Rețetar de bază
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası