Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porții

Malzemeler

broccoli buchețele
100 g
ardei gras roșu curățat de semințe, tăiat cuburi
50 g
măr (orice soi) tăiat sferturi
50 g
semințe de pin, crude
10 g
10 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
10 g
oțet de fructe
5 g
5 g oțet alb balsamic
miere
⅓ linguriță
muștar
½ linguriță
sare
2 - 3 prize
2 - 3 prize sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 179.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 504.4 kJ / 120.6 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Tarif
Uluslararası

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus din sfeclă

15 min

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45 min

Supă cremă de legume

45 min

Înghețată de fructe

5 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Salată de crudități

10 min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 min

Salată de sfeclă roșie

10 min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Pâine cu cinci semințe

1 godz. 50 min