Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 porciones

Malzemeler

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 2 g

Kalori 525 kJ / 125 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de nopales

20 Min

Aguachile de jícama

15 Min

Chileatole de grano y verdolagas

30 Min

Quesadillas de quelites al comal

40 Min

Búhos de queso

15 Min

Pork belly picante y tofu

35 Min

Croquetas de atún

40 Min

Ensalada de nopal

30 Min

Elotes asados con mayonesa de chile

45 Min

Chiles güeros rellenos

55 Min

Pulpo y papas en cocción lento

Keine Bewertungen

Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja

40 Min