Einfache Gemüsesuppe

Einfache Gemüsesuppe

4.6 64 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen

Malzemeler

Gemüsesuppe
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • frisches Basilikum Blättchen abgezupft
    3 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Polenta
    40 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz nach Geschmack
    1 ½ - 2 TL
  • Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) zerbröselt
    2 - 3
  • gemischtes Gemüse (z.B. Lauch, Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Kürbis), in Stücken (2-3 cm)
    650 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 680 mg
Protein 10 g
Kalori 862 kJ / 205 kcal
Yağ 11 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 4.1 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...