Cihazlar ve Aksesuarlar
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln, ungeschält etwas mehr zum Dekorieren40 g
-
Schalotte (ca. 30 g)1
-
natives Olivenöl extra30 g
-
300 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)weißer Spargel geschält, holzige Enden entfernt, in Stücken (4 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
477 mg
Protein
5 g
Kalori
778 kJ /
186 kcal
Yağ
14 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Clean Eating
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 dk
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 dk
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35 dk
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 dk
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 dk
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25 dk
Zucchini Minz Suppe
30 dk
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 dk
Schnelle Kürbissuppe
25 dk
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 dk
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 dk
Karotten-Ingwer-Suppe
45 dk