Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple strudel

1sa 45 dk

Gluten Free Vegan Spiralized Vegetable Pizza

45 dk

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1sa

Prawn, Coriander and Lime Muffins

1sa

Tagliatelle with porcini mushrooms

1sa

Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties

2sa 45 dk

Pollock and Spinach Lasagne

1sa

Spring Rolls

40 dk

Raspberry and Basil Sangria

40 dk

Mini Spinach Calzone

2sa 35 dk

Pumpkin and Quince Soup

1sa