Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous with Lamb and Vegetables

50min

Asian Curried Mushroom Soup; Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1u. 5min

Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple

1u. 20min

Buckwheat Crêpes

30min

Meat Stock Paste

45min

Spiced pork terrine

24u.

Turkey roulade with pancetta and porcini sauce

50min

Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce

1u. 35min

Seafood Salad with Pearl Barley

1u. 35min

Roasted Pumpkin Soup with Orange

45min

Spring Rolls

40min

Allergen Free Breakfast Cereal

30min