Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sicilian prawn salad

40 dk

Zoodles with Broccoli Pesto

Değerlendirme yok

Courgette Omelette

40 dk

Lasagne-style Courgette Bake (TM5)

Değerlendirme yok

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1sa 40 dk

Sweet and Sour Slow Cooked Pork Ribs

2sa 25 dk

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1sa 15 dk

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

40 dk

Slow-cooked Creamy Turkey Stew with Mushrooms

4sa

Chicken Galantine with Dill Yoghurt

3sa 25 dk

Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 dk

Pork Fillet with Mustard Sauce

30 dk