Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12sa 5 dk

Steamed Garlic Prawns

30 dk

Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée

3sa

Seafood Laksa

25 dk

Crunchy Granola

2sa

Feta and Honey Cheesecakes

1sa

Tomato Ketchup

1sa 15 dk

Coconut Creamed Kale

20 dk

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1sa 40 dk

Salad with Bacon, Watermelon and Yoghurt Dressing

20 dk

Unbaked Marbled Cheesecake

4sa 35 dk

Beetroot Houmous

15 dk