Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
- 2 cucharaditas de edulcorante (isteğe bağlı)
- 40 g de agua
- 250 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
- 100 g de copos de avena
- 100 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 33.4 g
- Doymuş Yağ
- 18.4 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 23.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Mousse de yogur
6h 15min
Tortilla de manzana a la canela con crema inglesa
25 min
Bocaditos de limón
5h 15min
Yogur de coco y piña en Varoma
12u. 15min
Tartaletas de fruta y tomillo
40 min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 min
Parfait de Chai latte
15h 5min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20 min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1h 30min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Poleá
15min