Ana içeriğe geç Arama
Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 adag
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
    4 ág
  • fokhagyma gerezd
    1
  • citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
    2 - 3 darab
  • só
    2 tk
  • extra szűz olívaolaj
    70 g
  • csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
    400 g
  • fehér borecet
    2 tk
  • dijoni mustár
    1 tk
  • méz
    1 tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • víz
    1210 g
  • quinoa
    100 g
  • koktélparadicsom félbevágva
    200 g
  • uborka darabokra vágva (2-3 cm)
    150 g
  • avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 1219.7 mg
Protein 27.3 g
Kalori 1775 kJ / 422.5 kcal
Yağ 26.2 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 3.9 g
Karbonhidrat 17.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stroganoff szeletek

Stroganoff szeletek

5.0(3)

1sa

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

4.7(7)

1sa 10 dk

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

5.0(1)

45 dk

Flank steak tormakrémes szósszal

Flank steak tormakrémes szósszal

Değerlendirme yok

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Değerlendirme yok

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

Değerlendirme yok

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

5.0(2)

40 dk

Mackó burgerek

Mackó burgerek

3.0(1)

2sa

Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7(3)

30 dk

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Değerlendirme yok

Bárányborda korona

Bárányborda korona

Değerlendirme yok

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

5.0(1)

2sa 5 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster