Cihazlar ve Aksesuarlar
Sardine Sandwich Filling
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
340 g
Malzemeler
-
Edam cheese cut in pieces50 g
-
sardines in oil, tinned drained120 g
-
unsalted butter120 g
-
shallot halved20 g
-
lemon juice30 g
-
paprika¼ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 115 g
Sodyum
426.6 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1858 kJ /
444.1 kcal
Yağ
42.3 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
24.5 g
Karbonhidrat
2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LUNCHBOX INSPIRATION
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8sa 45 dk
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 dk
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti (TM6 & TM5)
40 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 dk
Pear and Cucumber Smoothie
10 dk
Healthy Gut Zinger (Metric)
10 dk
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 dk
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 dk
Chicken Salad
1sa 20 dk
Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce
1sa 45 dk
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1sa
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 dk