Ana içeriğe geç Arama
Hummus

Hummus
4.4 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
300 gramů
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ½ - 1 stroužek česneku
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 30 gramů ledových kostek
    30 gramů vody
  • 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 35 gramů tahini
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 300 gramů

Sodyum 634 mg
Protein 44.7 g
Kalori 4965 kJ / 1186.7 kcal
Yağ 56.6 g
Lif 26.9 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 132.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Halloweenské minicupcaky

4.2(6)

1sa 30 dk

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7(3)

15 dk

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

3.0(2)

1sa 30 dk

Špaldová galette s červenou řepou

4.8(6)

2sa

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4.7(3)

4sa 40 dk

Red velvet cake

4.0(77)

1sa 45 dk

Tabouleh s boby

5.0(5)

50 dk

Mousse z červeného ovoce

4.9(17)

5sa

Vodka orange

4.2(5)

5 dk

Falafel

4.0(36)

10sa

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

4.7(38)

35 dk

Musaka z červené čočky

4.9(291)

2sa 20 dk