Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Yağ 38.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pesto na několik způsobů 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1sa 20 dk

Rajčatovo-tvarohové pletence

1sa 10 dk

Mrkvové pesto

30 dk

Vege burger s marinovaným tofu

1sa 30 dk

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4sa 45 dk

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10 dk

Pohankové krekry s černuchou

1sa

Hráškové pesto se špenátem

15 dk

Rukolové pesto

5 dk

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 dk

Řecké tzatziki

20 dk

Bazalkové pesto

10 dk