Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1581 kJ / 374 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Chili Con Carne
30min
Flan de poireau et pancetta
35 Min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min