Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

4 bicchieri

Malzemeler

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 48.3 mg

Protein 6.5 g

Kalori 476.5 kJ / 114 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus di barbabietole

25 dk

Crepes rosa con hummus di ceci

35 dk

Tortini mandorle e more

55 dk

Crostata salata di verdure (vegan)

1sa 5 dk

Smoothie pere e miele

10 dk

Pesto di rucola e avocado

15 dk

Mini muffin alle carote, mele e semi di chia

40 dk

Plumcake alle carote al Varoma

50 dk

Crema di barbabietola

10 dk

Cookies con frutta secca

1sa

Cous cous zucca e feta

40 dk

Crackers integrali con crema di avocado

3sa