Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 48.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cous cous zucca e feta
40min
Porridge di avena e mele
25 min
Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci
20min
Smoothie fichi e miele
10 min
Insalata speziata di patate, melone e speck
30 Min
Cioccolata calda arancia e zafferano
20min
Raita di carote e barbabietola
25 min
Infuso di scorze di agrumi
25 min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min
Plumcake alle carote al Varoma
2h
Ciambella mele, zucca e olio di cocco
1 Std. 30 Min
Torta di zucca, cannella e cioccolato
1 Std. 20 Min