Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

4.2 212 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

Marynata

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
25 g sosu sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżka ziaren sezamu, białego
3 szczypty chili, mielonego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia mięsa

Sos

20 g korzenia imbiru, świeżego
120 g soku pomarańczowego

120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
50 g oliwy z oliwek
300 g mieszanki młodych sałat
600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
50 - 70 g kiełków słonecznika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16.4 g

Kalori 934 kJ / 223 kcal

Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip z łososia z koperkiem

10 dk

Polędwica po toskańsku

45 dk

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1sa 15 dk

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1sa 10 dk

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 dk

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

2sa 45 dk

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 dk

Wieprzowina w tortilli po meksykańsku

3sa 50 dk

Pieczarki nadziewane

1sa

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1sa

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 dk

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45 dk