Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

4.2 212 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

Marynata

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
25 g sosu sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżka ziaren sezamu, białego
3 szczypty chili, mielonego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia mięsa

Sos

20 g korzenia imbiru, świeżego
120 g soku pomarańczowego

120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
50 g oliwy z oliwek
300 g mieszanki młodych sałat
600 g mandarynek (ok. 6-8 sztuk)
50 - 70 g kiełków słonecznika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16.4 g

Kalori 934 kJ / 223 kcal

Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SAŁATKOWE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2sa 30 dk

Polędwica po toskańsku

45 dk

Koncentrat bulionu z kaczki

20 dk

Omlet z białek

35 dk

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25 dk

Sos curry

30 dk

Drink Mango Caipirinha

10 dk

Cebule faszerowane wątróbką

1sa 55 dk

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 dk

Ciasteczka bananowo-orzechowe

45 dk

Pieczarki nadziewane

1sa

Zielone smoothie

5 dk