Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

3 porcje

Malzemeler

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 311 mg

Protein 14.5 g

Kalori 935 kJ / 223.5 kcal

Yağ 16.9 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Wielkanocny pasztet jajeczny

1 Std. 5 Min

Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)

40 Min

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15 Min

Truskawkowe wino musujące

5 Min

Portugalskie zielone jajka

50 Min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 Min

Sałatka z serem

5 Min

Pieczarki nadziewane

1 Std.

Sałatka ziemniaczana

50 Std.

Napój "świetlista cera"

10 Min

Różowe smoothie

10 Min