Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porții

Malzemeler

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Minus carbohidrați 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3sa 40 dk

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Değerlendirme yok

Coroniță din aluat, cu legume

Coroniță din aluat, cu legume

1sa 40 dk

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1sa 30 dk

Mei fiert

Mei fiert

45 dk

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10 dk

Tapenade

Tapenade

10 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

1sa 5 dk

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Değerlendirme yok

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa