Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 0.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Cuburi rumenite de carne de pui
15min
Pește în sos de curry
35min
Risotto bolognese
45min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45min
Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar
Değerlendirme yok
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min