Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 115 mg

Protein 11 g

Kalori 1608 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mere, pere, în panere 7 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Mei fiert

45min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Cheesecake raw de căpșune

7h 45min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Salată mexicană cu quinoa

30min

Bomboane din carrot cake

40min