Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 115 mg

Protein 11 g

Kalori 1608 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mere, pere, în panere 7 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 Std. 50 Min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 Min

Mei fiert

45 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Paste cu sfeclă proaspătă

20 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 Std. 20 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 Std.

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min