Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 115 mg

Protein 11 g

Kalori 1608 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mere, pere, în panere 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prăjitură cu migdale și miere

1sa

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1sa 20 dk

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3sa 40 dk

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1sa 50 dk

Mei fiert

45 dk

Batoane cu mere și scorțișoară

3sa

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Biscuiți cu semințe

30 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Bomboane din negresă raw

30 dk