Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 115 mg

Protein 11 g

Kalori 1608 kJ / 384 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mere, pere, în panere 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Unt de migdale

Unt de migdale

30 dk

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Risotto cu mix de fructe de mare

Risotto cu mix de fructe de mare

40 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 dk

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 dk

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4sa 15 dk

Fursecuri cu arahide

Fursecuri cu arahide

30 dk

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1sa 30 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 dk