Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g caju crud
- 1 banană, tăiată bucăți
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 200 g ananas proaspăt, tăiat bucăți (2 cm)
- 2 linguri tărâțe de ovăz
- 15 g sirop de arțar, pur
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
- 75 g cuburi de gheață
- 2 smochine, tăiate în optimi
- 2 linguri dude, proaspete sau congelate și decongelate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1842.7 kJ / 438.8 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbonhidrat
- 40.3 g
- Yağ
- 22.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 11.5 g
- Sodyum
- 60.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min
Pui San Fernando
55 dk
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 dk
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5 menit
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 dk
Conopidă cu brânză și ouă fierte
Değerlendirme yok
Curry verde thai și orez cu citronelă
Değerlendirme yok
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 dk
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie cu fructe goji
Değerlendirme yok
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min