Tocăniță de pui, chorizo și năut
TM6 TM5 TM31

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 6 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g ceapă galbenă, tăiată în sferturi
  • 120 - 130 g cârnați chorizo, tăiați în felii (5 mm)
  • 40 g pastă de roșii
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
  • 1 lingură oregano uscat
  • ½ - 1 linguriță sare, după gust
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
  • 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
2364.8 kJ / 563 kcal
Protein
47.7 g
Karbonhidrat
15.1 g
Yağ
33.1 g
Doymuş Yağ
9 g
Lif
7.5 g
Sodyum
1304.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler