Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 bucăți

Malzemeler

brânză Cheddar tăiată bucăți
60 g
morcovi tăiați bucăți
60 g
ceapă verde tăiată bucăți
60 g
orez alb cu bobul lung
130 g
apă
850 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
340 g
sare sau după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
pesmet
30 g
ouă mari (63-73 g) bătute
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 9 g

Kalori 490 kJ / 117 kcal

Yağ 4 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețelul pentru școală 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40 dk

Chiftele de somon

2sa 20 dk

Rulouri de pizza

1sa 45 dk

Pateuri-bomboană

40 dk

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 dk

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1sa 35 dk

Pâine cu usturoi

20 dk

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk

Rotițe din pizza

50 dk

Brioșe cu fructe și legume

30 dk

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 dk

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 dk