Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 bucăți

Malzemeler

brânză Cheddar tăiată bucăți
60 g
morcovi tăiați bucăți
60 g
ceapă verde tăiată bucăți
60 g
orez alb cu bobul lung
130 g
apă
850 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
340 g
sare sau după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
pesmet
30 g
ouă mari (63-73 g) bătute
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 9 g

Kalori 490 kJ / 117 kcal

Yağ 4 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețelul pentru școală 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alune cu bere și chilli

Alune cu bere și chilli

Değerlendirme yok

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1sa 10 dk

Iaurt congelat cu matcha și mango

Iaurt congelat cu matcha și mango

Değerlendirme yok

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1sa

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 dk

Risotto cu mere și suncă afumată

Risotto cu mere și suncă afumată

30 dk

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35 dk

Clătite cu două feluri de umplutură

Clătite cu două feluri de umplutură

40 dk

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1sa 35 dk

Plăcințele cu fructe de pădure

Plăcințele cu fructe de pădure

1sa 50 dk

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 dk

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk