Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 bucăți

Malzemeler

brânză Cheddar tăiată bucăți
60 g
morcovi tăiați bucăți
60 g
ceapă verde tăiată bucăți
60 g
orez alb cu bobul lung
130 g
apă
850 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
340 g
sare sau după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
pesmet
30 g
ouă mari (63-73 g) bătute
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 9 g

Kalori 490 kJ / 117 kcal

Yağ 4 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețelul pentru școală 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry cu năut

35 dk

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 dk

Supă ungurească de ciuperci

30 dk

Somon cu fenicul și risotto

25 dk

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1sa 45 dk

Supă de mazăre cu chorizo

45 dk

Cremă tartinabilă din sardine

5 dk

Salată cu Halloumi

20 dk

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 dk

Empanadas vesele cu legume

1sa 10 dk

Risoni cu pui și pesto

35 dk

Clătite verzi de primăvară

45 dk