Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1sa

Salade de betteraves rouges au raifort

10 dk

Salade de betteraves rouges au raifort (TM5)

10 dk

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30 dk

Sel citronné aux herbes

1sa

Punch mexicain au romarin

10 dk

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 dk

Poudre pour thé Chai

15 dk

Focaccia aux pois chiches

3sa

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1sa 45 dk

Crackers au fromage

1sa

Pizza aux courgettes

1sa 45 dk