Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 dk

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45 dk

Sirop de thé glacé

30 dk

Pain croustillant

1sa

Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage

35 dk

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1sa 10 dk

Beurre de cacahuète

Değerlendirme yok

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Petits pains aux fruits

3sa 5 dk

Muesli énergisant

25 dk

Petits pains au seigle

12sa

Cuchaule

2sa 30 dk