Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits pains aux fruits

3sa 5 dk

Soupe hongroise aux champignons

35 dk

Panna cotta à la compote d’ananas

4sa 40 dk

Pain croustillant

1sa

Salade de crudités

10 dk

Tresse russe aux canneberges

3sa

Müesli croustillant

2sa

Chai Masala (Thé Chai)

15 dk

Kouglof rapide

1sa 15 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Tresse au beurre à 6 brins

2sa 35 dk