Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

16 morceaux

Malzemeler

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Değerlendirme yok

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 dk

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

1sa 50 dk

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Değerlendirme yok

Boulettes au trésor de légumes

20 dk

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 dk

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Wraps Tikka Masala

40 dk

Carottes en pâte feuilletée

1sa

Bao buns farcis aux légumes

2sa

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1sa 10 dk

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster