Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau/part
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Pain toupie rapide
40min
Riz au lait et compote de pruneaux
55min
Confiture de pommes cuites pour les provisions
1hod. 15min
Pâte de bouillon de légumes végane
1h
Sirop de thé glacé
30 min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h
Grittibenz sucré
2h 15min
Pain croustillant
1h
Salade de carotte à la sauce yogourt
10 min
Pesto de roquette et piments rouges
5min
Focaccia aux tomates
40min