Ana içeriğe geç Arama
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Değerlendirme yok
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa
25 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Μίνι πάνκεϊκς
  • βούτυρο, ανάλατο και λίγο ακόμα για το τηγάνισμα
    40 γρ.
  • αλεύρι ζαχαροπλαστικής
    280 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
    60 γρ.
  • μαγειρική σόδα
    ½ κ.γλ.
  • βουτυρόγαλα (βλ. συμβουλή)
    330 γρ.
  • αυγά
    2
Συναρμολόγηση
  • άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια (βλ. συμβουλή)
    130 - 150 γρ.
  • μπανάνες σε ροδέλες (1 εκ.)
    1 - 2
  • φράουλες κομμένες στη μέση, χωρίς τα κοτσάνια
    10 - 12

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 147.4 mg
Protein 2.9 g
Kalori 500 kJ / 119 kcal
Yağ 4.5 g
Lif 0.9 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(4)

1sa 35 dk

Ταχινόπιτα ταψιού

4.8(12)

3sa

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5.0(4)

10 dk

Αβγοσαλάτα

5.0(1)

25 dk

Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

5.0(1)

45 dk

Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"

Değerlendirme yok

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

Değerlendirme yok

Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)

5.0(1)

1sa

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Değerlendirme yok

Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα

Değerlendirme yok

Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)

Değerlendirme yok

Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster