Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπάλες "Mighty mouse"
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
20 μερίδες
Malzemeler
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (isteğe bağlı) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
36.4 mg
Protein
6 g
Kalori
287.3 kJ /
68.4 kcal
Yağ
4 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Ταχινόπιτα ταψιού
3 h
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min
Αβγοσαλάτα
25 min
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
45 min
Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"
No ratings
Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)
1 h
Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
No ratings
Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)
No ratings
Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα
No ratings