Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (isteğe bağlı)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 1.9 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 36.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Χούμοι με φακές
5min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Değerlendirme yok
Καρπάτσιο παντζαριού
Değerlendirme yok
Τορτίγιες με κινόα
Değerlendirme yok
Καρβέλι γεμιστό
4h 50 min.
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 dk
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 dk
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12 godz. 45 min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Değerlendirme yok