Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ξεφλούδισμα
- 800 γρ. ωμά παντζάρια, κομμένα στη μέση (πάχους περίπου 5 εκ.)
- 600 γρ. νερό
Μαγείρεμα
- 1000 γρ. νερό (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη ΜΑΧ των 2,2 λίτρων)
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 268 kJ / 63.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 628.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1h 40 min.
Σούπα λαχανικών
15 Min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min